新县二中春信至开学须知启新程
02-14 14:15 阅读 370
加油学期
亲爱的同学们、家长们：
忆除夕阖家的融融暖意，望二中校园的崭崭新绿。当春风轻吻新县二中校园，枝头的新芽悄然萌动，新学期的乐章即将奏响。为帮助同学们顺利开启新学期，以昂扬的状态投入学习生活，特将开学事宜详尽告知，请大家认真阅读，提前准备。让我们携手从“新”出发，共赴知识的浩瀚星河！
开学时间
2025年2月14日（农历正月十七星期五）上午8：00前。
同学们到校后，直接前往各自班级教室，向班主任报到。请同学们提前规划好时间，按时到达教室，做好上课准备。
开学前调整
作息调整
1.从现在起，逐渐调整作息时间，向学校作息靠拢。每天早睡早起，晚上10点左右上床休息，早上7：00左右起床，中午安排30分钟的午休时间，让身体适应规律的生物钟，确保开学后能精神饱满地投入学习。
2.减少夜间娱乐活动，睡前一小时避免使用电子产品，营造安静、舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。
学习状态调整
1.回顾上学期的重点知识，查漏补缺，对薄弱环节进行针对性复习，为新学期的学习打下坚实基础。
2.制定新学期学习计划，根据自己的学习目标和实际情况，合理安排每天的学习时间，将学习任务细化到每周、每天，明确学习方向，提高学习效率。
心理健康关注
1.面对开学，有些同学可能会出现焦虑、紧张等情绪，这是正常的反应。当出现这些情绪时，不要惊慌，可以找家人、朋友倾诉，分享自己的感受和担忧，获得他人的理解和支持。
2.尝试积极的自我心理暗示，每天对着镜子告诉自己“我已经准备好了，新学期我可以做得更好”，增强自信心，以乐观的心态迎接新挑战。
3.学校心理咨询室将在开学后正常开放，若同学们在心理方面有困扰，可随时与心理老师预约咨询，寻求专业的帮助。
物品准备
学习用品：准备好新学期所需的练习本、笔、书包等学习用品，确保学习资料和工具齐全。
（文/黄 娟）
